如何避免哮喘发作

　　避免哮喘发作，第一脱离过敏源；第二控制感染；第三避免接触刺激性气味；第四还要避免过度劳累；第五气候因素；第六职业性因素。

　　第一去除相关哮喘诱因，去除诱因需要医生和患者共同努力，比如有明确的过敏因素存在，首先要做过敏源检查，其中比较常见的过敏源包括尘螨、动物皮毛、牛奶、鸡蛋、螃蟹，通过脱离过敏源来控制哮喘。

　　第二感染，特别是冬春季节温度下降、气候多变，更容易诱发呼吸道感染。呼吸道感染最常见是细菌感染和病毒感染。这一类感染也容易导致哮喘发生。

　　第三刺激性气味，比如汽油、灰尘、油烟刺激、冷空气，都可以刺激支气管黏膜，导致支气管痉挛、喘气。

　　第四避免过度劳累。比如长时间熬夜、剧烈运动容易导致哮喘急性发作。所以要劳逸结合，避免剧烈运动。

　　第五气候因素，特别是秋冬季节，气温骤降，空气污染出现雾霾，都可以激发支气管哮喘发生。所以天气变化，尤其是变冷要及时添加衣服，防止感冒。

　　第六职业性因素，比如化工厂工人、油漆工人，对周围环境中油漆、化学品过敏，诱发哮喘急性发作。这一类病人如果病情严重，可能需要考虑调动工作岗位，脱离职业环境，避免哮喘。