压力性尿失禁患者平时需要注意什么

　　压力性尿失禁往往跟盆底肌比较薄弱有关系，跟身体状况也有关系，所以平时注意身体锻炼，把全身健康状况提高，把盆底肌力量增强，这是很重要，平时多做一些锻炼，任何锻炼方式，只要全身健康状况改善了，对尿失禁情况也会有改善。

　　压力性尿失禁往往跟盆底肌比较薄弱有关系，跟身体状况也有关系，所以平时注意身体锻炼，把全身健康状况提高，把盆底肌力量增强，这是很重要，平时多做一些锻炼，任何锻炼方式，只要全身健康状况改善了，对尿失禁情况也会有改善。

　　另外要多做一些有助于盆底肌力量增强一些运动，比方说提肛练习每天坚持做，另外可以做一些仰卧起坐等等，让盆底肌力量整体增强，在饮食上注意要饮食多样化，包括蔬菜水果都得多吃，保持大便通畅，因为大便不通畅，有时候也有一定影响。