怎么预防乳腺增生

　　不需要预防乳腺增生，日常注意生活规律、少熬夜、别干重活，日常避免过于劳累、保持心情舒畅即可。

　　需要预防乳腺增生，日常注意生活规律、少熬夜、别干重活，日常避免过于劳累、保持心情舒畅即可。

　　其次，需要定期复查乳腺彩超，在40岁以后可以每年或者两年加做乳腺X线检查，即钼靶，以使身体的状态有清晰的展现。如果存在病变可以及早发现，从而预防疾病的进展。