如何预防乳腺增生症

　　预防乳腺增生症的措施包括：第一、保持乐观豁达的性格；第二、改变饮食习惯；第三、适当运动；第四、保持和谐的性生活；第五、产后积极哺乳；第六、避免多次人流。

　　预防乳腺增生症的措施包括：

　　第一、保持乐观豁达的性格。

　　第二、改变饮食习惯，不要吃油腻的食物，多吃蔬菜水果。

　　第三、适当进行体育运动。

　　第四、保持和谐的性生活。

　　第五、产后积极哺乳。

　　第六、避免多次人流、长期服用避孕药物以及含雌激素的保健品或者食品。