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抑郁症的患者日常要注意什么

2022.05.27    2次播放

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  抑郁症的患者日常要注意以下几点:第一、在医生的指导下进行系统规范的治疗,不要随便加药、减药、停药。第二、及时预警病情变化。第三、适量运动。第四、端正态度。

  如果已经被诊断为抑郁,以下几个方面可能是需要特别注意:

  第一、在医生指导下进行系统规范治疗,尤其是药物治疗,不要随便加药、减药、停药。当有症状反复时,要及时的求助医生。

  第二、及时预警病情的变化,特别在比较敏感的季节或者遇到重大的事情之后,症状出现波动时,要及时求助医生,求助身边人。当觉得心情特别糟糕,心情低落、情绪压抑,甚至生不如死,想结束自己生命时要学会自我保护,不要独处。

  第三、适量运动,运动不仅仅对身体健康有帮助,对于情绪调节、疏解负性的情绪和压力也很重要。

  第四、端正态度,抑郁症是慢性病,要接纳已经出现抑的现实,在基础上再去积极的采取各种措施。

*温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。