轻度抑郁症会自愈吗

　　轻度抑郁症患者首次发作时，可以治愈，患者可以心理治疗、自我调整以及光疗来改善情绪。

　　轻度抑郁症患者首次发作时，可以治愈，所以从治疗原则上来讲，一般可以不给予药物治疗，可以考虑进行心理治疗，也可以通过自我调整来改善情绪，比如保持生活规律、积极锻炼等。

　　除此之外，患者还可以进行光疗，就是晒太阳，对于改善情绪也有一定帮助。如果调整得不够理想，建议求助于医生，进行药物治疗。