得了抑郁症可以自己恢复正常吗

　　在不吃药的情况下，部分抑郁症病人有可能自愈，但时间比较长。

　　得了抑郁症在不吃药的情况下，有一部分病人是有可能自愈的。但是时间比较长。当有外因存在的时候，比如是明确的重大事情影响导致的抑郁，随着事情的消失，可能心境会逐渐的恢复过来。实际上采取心理治疗，也有一定的帮助。

　　对于真正内源性的抑郁症，往往难以自行恢复。此外，抑郁症往往会持续半个月以上。如果在半个月内症状都不消失，且通过心理治疗不能够改善，还是推荐用药物治疗。这样可以使生活尽可能恢复到正常的状态，不至于耽误工作。