如何预防慢性咽炎

　　预防慢性咽炎首先要保持空气流通了，饮食方面以清淡易消化为主，避免摄入辛辣刺激的食物。外出时宜配好口罩，以免存在其他不良诱发因素。

　　预防慢性咽炎首先要保持室内空气的流通，经常开窗通风是防治慢性咽炎的有效措施之一，因为居室里的空气干燥或者过冷、过热、过湿都可以影响到咽部黏膜的防御机能。

　　预防慢性咽炎还需要进行饮食的调养，要以清淡、易消化的饮食为易，辅助清爽去火、柔嫩多汁的食品的摄入。忌食辛辣、油腻、过烫的食物。

　　此外，还要保持口腔清洁，对于经常接触粉尘或化学气体的高危人群，应该记住要佩戴口罩、面罩等防护措施。