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蛛网膜下腔出血厇平时应该做到戒烟、戒酒,不要熬夜、不要过度疲劳、保证睡眠,如果自己有高血压,要积极的治疗。
蛛网膜下腔出血的病人在出血之前可能不知道自己有什么问题,并不会没有任何症状的去做一些脑子的复杂检查,来明确自身是否有动脉瘤或者有没有血管畸形,所以这种很难在首次发病之前去做预防。
但是也不是绝对没有的,比如我们生活中,戒烟、戒酒,不要熬夜、不要过度疲劳、保证睡眠,这是常规人的基本生活规律。
另外,要及时发现自己有没有高血压,现在很多年轻人都有高血压,如果有高血压,要及时治疗,不要等到出了问题了再去治疗。因为现在很多年轻人血压稍微高一点,觉得自己还年轻,没有太多的症状,所以也不太注意生活,大吃大喝,熬夜,这些对脑子有很多的影响。
很多人脑子里动脉瘤可能一辈子都不破裂,一辈子都不知道,因为他平时生活很规律,自控能力也很强,所以就不犯病。出现问题后,再加上有不规律的生活习惯,以及过度疲劳,身体不舒服的时候或者某些疾病的开始时,又不去重视,不去治疗,可能就会造成非常严重的后果。