甲亢饮食方面如何调理

　　甲亢患者每日的碘摄入量在50微克以下，需要补充足量的蛋白质以及碳水化合物。并且可以多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，忌辛辣刺激，烟酒，浓茶，咖啡。

　　甲亢患者首先要低碘饮食，忌海产品，低碘饮食是指每日的碘摄入量在50微克以下。因为碘是合成甲状腺激素的原料，可以诱发甲亢。所以甲亢时，应该忌食含碘高的海产品，食盐建议选择无碘盐。

　　其次甲亢因为高代谢，能量消耗比较多，需要补充足量的蛋白质，比如鸡蛋、牛奶、牛肉、鸭肉等。甲亢还需要足够的碳水化合物来增加能量供应，比如多吃土豆、南瓜、米饭、面条等。

　　此外，甲亢时，还会消耗大量的水溶性维生素，应该多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，多食绿叶蔬菜，忌辛辣刺激、忌烟酒、浓茶和咖啡。