脑卒中的一级预防

　　所谓的脑卒中一级预防是指在脑卒中还没发生时就进行预防。这些我们主要针对哪些方面呢?主要是针对脑血管一些危险因素，比如高血压我们就要管理好血压值，我们要测量，尤其要监控这个值保持稳定。

　　所谓的脑卒中一级预防是指在脑卒中还没发生时就进行预防。这些我们主要针对哪些方面呢?主要是针对脑血管一些危险因素，比如高血压我们就要管理好血压值，我们要测量，尤其要监控这个值保持稳定。

　　这里面还包括糖尿病，糖尿病一般控制在血糖在7.0以下，如果在6.1以下效果可能更好。而高血脂则是造成动脉硬化的主要原因，把血脂降下来，这样可以降低脑卒中发生的可能性。包括我们之前也说过，所说的戒烟限酒。

　　我们这里要注意是戒烟限酒，烟是不让，一点不让抽，而酒可以少量饮用点，这跟国外的流行病学调查结果有关，酒喝少量的，指的每日喝在25-50g，还没有什么危害。但近几年也有不同的说法，所以酒还是尽量少喝。