高脂血症的饮食要注意什么

　　高血脂症的饮食要遵循四低一高的原则，吃含纤维素高的蔬菜，谷物以粗粮为主，比如荞面、莜面，还需要一些豆制品，并且保证一天一颗鸡蛋，注意戒烟限酒，最重要的是每人每天盐量低于6克。

　　高血脂症的饮食要遵循四低一高的原则，就是比如说蔬菜类的，要吃含纤维素高芹菜、韭菜，西红柿，还有红薯、黄瓜这些都是可以的，还有就是各种水果。

　　谷类主要是以粗粮多一些，比如说荞面、莜面，这些都是有助于降糖、含糖量低、低热量的饮食。还要需要一些豆制品，豆腐、豆子，还要保证一定的蛋白质，可以保证每天吃一颗鸡蛋。

　　戒烟限酒，特别是对盐的控制依然还是要保持的，应该每人每天盐量是低于6克，这个是大家一定要切记的。