膀胱炎的预防

　　预防膀胱炎首先是要养成良好的生活习惯，然后是注意注意饮食，最重要的是个人卫生和性生活卫生。

　　预防膀胱炎首先要养成良好的生活习惯，避免长时间憋尿和久坐，防止尿液长时间积聚在膀胱内滋生细菌后引发膀胱炎。还要多注意饮食，饮食上避免吃一些辛辣刺激性食物，大量食用辛辣刺激性食物也容易引发膀胱炎。另外，预防膀胱炎最重要的是注意个人卫生，尤其是性生活卫生，不注意卫生引发细菌感染也是造成细菌感染的常见原因。

　　预膀胱炎还可以通过多运动，因为多运动可以提高机体的抵抗力，从而就可以预防膀胱炎。