如何有效预防中风

　　对于中风预防，主要采用一级预防，即控制“三高”，包括血糖、血压和血脂。

　　对于中风预防，主要采用一级预防，即控制“三高”，包括血糖、血压和血脂。

　　对于血压，建议将血压控制在135/85mmHg范围，如果要有合并糖尿病患者，就要控制在120/80mmHg左右。

　　对于血糖，一般般要求空腹都在6.0mmol/L，但是对于有些肝肾损伤患者，也可以放宽要求，控制血糖空腹在7.8mmol/L左右。

　　对于血脂，就是通过饮食管理来控制，比如清淡饮食、少盐、少油、少糖等。除此之外，患者也要戒烟、限酒，适当运动，注意休息，保持心情舒畅。

　　除了一级预防，还有二级预防。二级预防主要是用药预防，最标准就是用抗血小板聚集药物，比如阿司匹林。