得了颈椎病要注意什么

　　颈椎病患者首先要注意纠正不良姿势，如长期伏案工作、拎重物等行为很容易导致肌肉紧张痉挛。其次还要注意睡姿，避免颈椎长时间处于受力状态。

　　颈椎病患者首先要注意纠正不良姿势，如长期伏案工作、拎重物等行为很容易导致肌肉紧张痉挛，导致颈椎病症状的加重。

　　另外，颈椎病患者也需要保持合理的睡眠姿势，选择合适的床垫和枕头，将不利的诱发因素降到最低，来减轻颈椎病引起的不适症状。