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国生 副主任医师
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预防颈椎病最主要方法是保持正确姿势,保持身体处于中立位,挺胸、抬头、下巴收,耳垂在肩膀上边。另外,也要注意颈部保暖
国生:预防颈椎病最主要方法是保持正确姿势,保持身体处于中立位,挺胸、抬头、下巴收,耳垂在肩膀上边。不管是坐位还是站位都应该保持该姿势,有助于防止颈椎病发生。
另外,平时也要注意颈部保暖,因为很多颈椎病是由于受凉所导致,所以保暖也是非常重要因素。
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