冠心病如何进行生活方式干预

　　冠心病生活方式干预：第一、戒烟限酒；第二、低盐低脂饮食；第三、注意适当运动；第四、放松心情。

　　患有冠心病，患者需要进行一级预防、二级预防、三级预防；患者还需要进行治疗性生活干预。治疗性生活方式干预措施主要包括：第一、戒烟限酒。吸烟对人体没有任何好处，患者平常生活中可以适量饮酒，对血管有一定保护作用。

　　第二、低盐、低脂饮食。进食过多盐分可能会导致出现高血压，血压升高后对血管内皮容易造成损伤；还会增加心肌耗氧量。低脂主要是指低胆固醇饮食，高胆固醇饮食可能会造成动脉粥样硬化。

　　第三、适当运动。建议每周做五次以上有氧运动，每次坚持二、三十分钟。同时需要控制体重，主要是通过控制饮食，量出为入，肥胖患者需要比正常摄入量减少30%~50%。

　　第四、放松心情，如果患者长期处于孤独、焦虑、抑郁，在一定程度上可能会导致冠心病复发。