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首先,类风湿性关节炎患者要注意保暖、防寒、防潮;其次,饮食要注意低脂、高蛋白、高纤维的饮食,还有减少吸烟、避免劳累或者熬夜等因素。
类风湿性关节炎,发病是由于免疫、感染、环境,或者是其吸烟等因素所造成,属于自身免疫性疾病。
因此,为了预防类风湿性关节炎,患者首先要注意保暖、防寒、防潮;其次,饮食要注意低脂、高蛋白、高纤维的饮食,多吃鱼类、蔬菜、水果、橄榄油。超重肥胖者需要控制膳食总量,避免体重增加,加重关节负担;最后,患者还需要减少吸烟、避免劳累或者熬夜等因素。
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