正常人怎样预防糖尿病

　　正常人一定要合理的进行饮食控制，注意饮食的平衡。在控制饮食的同时要注重锻炼，进行适当的运动控制体重，减少糖尿病发生的风险。

　　现在生产力发展快、生活水平较高、生活方式发生巨大的改变，造成热量摄入多、体力活动下降、肥胖发生率增多，导致2型糖尿病的发病率增多。

　　所以正常人一定要合理的进行饮食控制，注意饮食的平衡。在控制饮食的同时要注重锻炼，进行适当的运动控制体重，减少糖尿病发生的风险。