糖尿病怎么预防

　　预防糖尿病首先是改善生活方式，比如加强运动，减轻体重；其次是合理的饮食，是非常重要的。

　　糖尿病的预防在目前还没有特殊的办法，因为糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，1型糖尿病和遗传没有太大的关系。

　　1型糖尿病没有合理的方法预防，主要与病毒感染、化学元素的暴露等因素有关。

　　2型糖尿病与遗传因素以及后天生活的方式有较大的关系。患者首先可以改善生活方式，比如加强运动、减轻体重等，其次要合理的饮食，对于预防2型糖尿病是非常重要的。