糖尿病高血压患者适合吃什么

　　糖尿病高血压患者首先应限制饮食，以1/3的粗粮作为主食。其次要多吃蔬菜，可以适当的给予水果，还要增加蛋白质的摄入，饮食需要保持规律。

　　高血压合并糖尿病的患者，要以目前指南所推荐的DASH饮食作为主要的饮食方案，即低盐、低脂、富含钙、钾、镁以及膳食纤维的饮食。首先应限制饮食，以1/3的粗粮作为主食。其次，主张此类患者多吃蔬菜，可以适当的给予一定的水果。还需要增加蛋白质的摄入，还需要保持定时、定餐的饮食习惯，如果想增加零食，则建议增加坚果、干果作为零食。