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高血压患者应注意控制饮食,进行有氧运动,尽可能将体质降低,还需要减少工作压力或者生活压力。
首先高血压患者可能是存在高盐饮食的摄入,需要通过低盐、低脂的饮食进行有效的自我控制和管理。如果高血压患者存在体态偏胖的情况,也可以进行有氧运动进行减肥或者控制饮食,尤其需要降低碳水化合物的摄入和脂质含量的摄入。
老年患者由于动脉粥样硬化的进展,也会出现脉压增高现象,对于此类老年高血压患者,动脉硬化进展得越迅速,对于血压的控制越不利。同时,可以通过戒烟、少量饮酒进行自我规范,减少工作压力或者生活压力以及自我控制情绪等方式进行自我调整。
如果属于睡眠呼吸暂停低通气综合征患者,则可以通过侧卧位睡眠或者进行CPAP呼吸机治疗,改善高血压的远期症状。
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