高血压如何护理

　　高血压患者要养成良好的饮食和生活习惯，饮食要以低盐、低脂、低糖分的食物为主，可以适当多吃一些含优质蛋白和高维生素的食物。患者还应戒除烟酒等不良生活习惯。

　　高血压患者要养成良好的饮食和生活习惯，饮食要以低盐、低脂、低糖分的食物为主，可以适当多吃一些含优质蛋白和高维生素的食物。患者还应戒除烟酒等不良生活习惯。。

　　高血压患者平时还应适当进行一些体育运动，对控制血压也有一定的好处，但是运动应适当，避免过于剧烈。