高血压患者如何自测血压

　　高血压患者可以选择臂式的水银血压计或经过认证的电子血压计进行测量测量，采用左、右臂都可，测量上臂内的位置，血压计要跟心脏位置平齐，同时保持安静的状态，建议测量三次血压，取平均的数值。

　　高血压属于慢性病，患者日常生活中需要进行血压的测量，可以选择臂式的水银血压计或经过认证的电子血压计进行测量测量，采用左、右臂都可，测量上臂内的位置，血压计要跟心脏位置平齐，同时保持安静的状态，建议测量三次血压，取平均的数值。

　　其次，对于初发的高血压患者或者血压波动的患者，建议一天进行四次血压测量。第一次是晨起的血压测量，第二次是午餐前或午餐后，第三次是晚餐前或晚餐后，第四次是睡觉之前，根据四次血压测量，明确血压水平。