癫痫患者应如何保健

　　饮食一定要节制，饮食当中适当的补充叶酸、维生素E、D、钙，因为抗癫痫药物会导致物质的降低，然后戒烟戒酒，保证劳逸结合，乐观的心态对于战胜癫痫也是很重要的。

　　这是癫痫患者比较关心的问题，其实我们就从日常生活来说起，首先从吃方面，饮食一定要节制，对于癫痫患者来说可能饮食当中适当的补充一些叶酸、维生素E、D、钙，因为这些抗癫痫药物会导致这些物质的降低，然后就是戒烟戒酒。

　　睡眠方面一定要保证劳逸结合，要保证一个充足的睡眠，癫痫患者禁忌熬夜、用脑过度，在心情方面，保证比较乐观的心态，不要整天担心自己有癫痫别人看不起我，有一种这种自卑的心理，或者是对于癫痫服药有特别的顾虑，因为现在的癫痫药物副作用还是比较小的，你只要按照医生的医嘱服用，正规的来检查，对身体免疫什么太大的影响，要避免产生这种焦虑，抑郁的情绪，乐观的心态对于战胜癫痫也是很重要的。