得了肩周炎该怎么锻炼

　　得了肩周炎可以做的锻炼方法有肩关节环转运动、爬墙锻炼、背拉运动和扩胸运动，但是患者在锻炼的同时应注意适当，避免强度过大， 还要控制好时间，防止运动量过大导致症状加重。

　　得了肩周炎可以做的锻炼方法有肩关节环转运动、爬墙锻炼、背拉运动和扩胸运动，但是患者在锻炼的同时应注意适当，避免强度过大， 还要控制好时间，防止运动量过大导致症状加重。

　　肩周炎的患者除了运动，还可以通过针灸、按摩、推拿以及红外线灯照射等方法缓解症状。