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久坐容易导致睾丸血液循环不好,包括精索静脉曲张,也会导致精子质量下降,戒烟戒酒。不要做太剧烈运动,可以多吃鱼、虾、鸡蛋、牛奶等高蛋白营养食物。
韩旭:男性不育症要明确原因。如果是互联网工作的朋友,每天久坐,容易导致睾丸血液循环不好,包括精索静脉曲张,会导致精子质量下降,则不能长时间坐着。如果患者是因为长期抽烟喝酒引起,需要戒烟、戒酒。如果是很严重精子质量下降及少精,需要使用药物,同时考虑辅助生殖。
不育症要在专业医生指导下,用药物治疗或者手术治疗,平时不要做太剧烈运动,饮食上可以多吃鱼、虾、鸡蛋、牛奶等高蛋白营养,核桃、枸杞可以补充微量元素。
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