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段行武 主任医师
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预防掉头发主要是这几方面:一、调整好心态,生活要规律,心情要放松;二、营养均衡,饮食尽量丰富一点;三、根据具体的不同的情况进行预防。
段行武:预防掉头发主要是这几方面:
第一、因为大部分疾病都和情绪心情有很大关系,所个预防掉头发一定要调整好心态,生活要规律,心情要放松。
第二、饮食上要注意营养均衡,因为营养不良,摄入的蛋白、微量元素、维生素不足,也会引起脱发。
第三、根据具体的不同的情况来进行预防,比如脂溢性掉头发患者,饮食需要清淡些,尽量不要吃油腻的食物。
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