急性便秘的保健怎么做

　　急性便秘要多喝水，多吃新鲜含有纤维素蔬菜和水果。积极治疗原发病，还要保持愉快舒畅的心情。

　　急性便秘的保健可以从改善饮食结构，多喝水，多吃新鲜的含有纤维素的蔬菜和水果。

　　急性便秘需要积极治疗原发病，要进行适当的体育锻炼，促进肠蠕动，避免大便长时间的存留。

　　另外， 便秘病人还要保持愉快的、舒畅的心情，避免情绪对肠道的运动有过多的干扰和影响。