什么是习惯性便秘

　　便秘是患者经常性排便困难或者排便不畅、大便干硬，也有部分患者大便并不是特别干，但是三五天或者一周一次大便。

　　徐凌云：患者排除器质性病变后，经常性排便困难或者排便不畅、大便干硬，属于功能性便秘。也有部分患者大便并不是特别干，但是三五天或者一周甚至半个月一次大便。

　　平时饮食清淡，多吃含纤维素的食物，也可以适当进行有氧运动，促进肠胃蠕动，改善便秘症状。