老年人如何预防头痛

　　老年人预防头痛要生活规律，不要太过疲劳，不要无节制旅游，控制合理饮食，防止疾病导致的头痛。

　　老年人预防头痛，首先要生活规律，不要太过的疲劳。现在很多头痛的老年人都是由于操劳或是比较无节制的到外面旅游等因素引起。

　　其次，在饮食方面需要注意避免食用容易诱发偏头痛的食物，比如红酒、奶油蛋糕等。另外，还要注意高血压、糖尿病、高血脂等疾病，这些疾病，都会导致患者出现头痛。