如何避免早泄

　　避免早泄首先是从心理上要放松 ，避免过度的紧张和焦虑。还需要跟性伴侣保持良好有效的沟通。

　　 早泄的原因较多，包括器质性因素和心理因素等方面所致。主要表现为性生活时间较短，不能达到满意的状态。

　　 避免早泄，首先患者需要保持轻松的心情，避免过度的紧张和过度的焦虑。跟性伴侣保持良好有效的沟通。

　　 日常生活中，患者需要保持健康的生活方式，避免熬夜和吸烟等行为。