怎样预防心脑血管病

　　心脑血管病其实是动脉出现问题引起的。预防分为两个阶段，第一阶段是一级预防，一级预防就是动脉硬化但是并没有发生卒中。需要改变不良生活方式，比如饮食应以少盐、少油腻为主。

　　其次，需要控制摄入热量，避免食用过甜的食物，还需要控制体重，过胖容易导致脑血管病的发生。如果本身血压较高，则需要控制好血压、血糖、血脂。如果出现房颤，形成脑栓塞，则需要控制好房颤，使用抗凝药物进行治疗。

　　一级预防并不主张使用抗血小板治疗，只有出现6%和10%十年脑血管病和心血管病风险时，才会用小剂量阿司匹林进行预防。二级预防同样要控制血压、血糖、血脂等危险因素，同时还要进行缺血性脑卒中，即脑梗死。