怎么预防脑供血不足

　　如果是老年人，一定要控制好血压，管理好血脂。根据医嘱吃药，避免不良的思想。如果是年轻人，主要进行生活干预和调理，一定要注意生活方式，戒烟、运动、按时睡眠。

　　老年人脑供血不足，通常是由于血管病变引起，比如血压高、高脂血症造成颈动脉供血不足。所以预防脑供血不足一定要控制好血压，管理好血脂。根据医嘱吃药，避免不良的思想。

　　如果是年轻人，想要预防脑供血不足。主要是进行生活干预和调理。年轻人多因为伏案工作、玩手机引起头部血液的供应不足，与颈部的活动减少运动有关。所以年轻人一定要注意生活方式，戒烟、运动、按时睡眠。