如何预防尿结石

　　尿结石的预防，是一个综合手段。任何类型的结石的预防，都必须大量喝水，保持适量的运动，避免含草酸高的食物，避免尿路感染刺激，如有尿路系统梗阻的话，尽量把病根去掉，不容易长尿路结石。

　　黄云腾：尿结石的预防，其实是一个综合手段，首先需要对病人，进行代谢方面的评估来排除，它是不是有代谢方面的因素，比如可以查血尿里面钙磷、草酸、尿酸等这种情况，胱氨酸等这种成分，可以查他血液里面甲状旁腺素，看看是不是有明显的，容易长尿结石的一些代谢行为因素。

　　如果有代谢性方面的因素，需要首先针对代谢性因素去预防，其次很有可能很大部分人，从代谢上面根本查不出什么原因，这部分人怎么办，从结石的发病情况来讲，应该是草酸钙结石最多，不管对于任何类型的结石，首先必须大量喝水，保持适量的运动，尽量避免含草酸高的这种食物，避免些尿路感染刺激，如果有尿路系统梗阻，比如前列腺增生、输尿管狭窄，尽量能够把病根去掉，相对不容易再长尿路结石。