视频详情

腰椎间盘突出要注意哪些事项

2022.06.18    0次播放

视频内容

  患有腰椎间盘突出第一、是不要做弯腰动作;第二、不能做腰部的剧烈活动;第三、睡的床垫不能太软;第四、腰部不要受凉。

  患有腰椎间盘突出第一、是不要做弯腰动作,例如弯腰拿重东西、弯腰拖地等。

  第二、不能做腰部的剧烈活动,例如打篮球或者踢足球等活动要尽量避免。

  第三、睡的床垫不能太软,因为太软会引起椎间盘症状加重。

  第四、腰部不要受凉,例如睡凉席、开着空调都容易导致腰部受凉,加重症状。

*温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。