腰椎间盘突出睡姿

　　腰椎间盘突出在发作期的时候，患者会出现无法平卧的情况，必须侧躺着或左右交替睡。

　　腰椎间盘突出急性发作时，睡姿以缓解患者疼痛症状为主，有些病人只能左侧躺，右躺非常疼痛，腿非常不舒服。

　　腰椎间盘处于非急性发作期，患者睡姿没有太大要求。患者不一定要保持平卧或侧卧位，选择比较有支撑力的床垫或比较硬的床垫，对腰部进行支撑，可以防止患者因晚上睡觉时，腰部负担过重，而加重自身症状。

　　腰椎间盘突出在急性发作期，患者需尽可能睡硬板床，即使选择垫子，也要选较硬的垫子，否则患者的腰椎得不到充分休息，会加重腰疼腿疼。