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痛经怎么快速止痛啊？
2022.06.18 
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痛经怎么快速止痛啊？
痛经要快速止痛就要注意腹部保暖，用热水瓶或者热水袋放在腹痛的部位，还可以多喝些热水，都能帮助缓解。痛经的时候也可以用手按摩腹部，要先把手搓热，然后轻轻按揉，不能用力过猛，不然会造成疼痛加重。
2022-06-18
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