跑完步小腹疼像痛经是什么原因？

跑完步小腹疼像痛经可能是运动的时间和强度太大造成的，有可能是快来月经了。不提倡剧烈运动，建议注意经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，还应注意改善营养状态，可以适当参加劳动和运动，休息的时候可以用热敷。若是痛经，那么是女人多见的症状，未婚前痛经待年长后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者，影响生活者应该予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛、镇静为主。

2022-06-18