缓解痛经的小妙招有哪些？

痛经是育龄妇女都可能经历过的，只是其程度不同，是指月经前后和月经期出现下腹部疼痛、坠胀等不适症状。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。缓解痛经的小妙招有: 喝红糖姜水；睡前喝一杯热牛奶加蜂蜜；腹部热敷；艾叶加水泡脚；按摩穴位：合谷穴、内关穴、三阴交、足三里等。做好月经期保养，也可避免或减轻痛经的发生。痛经只是一种症状，妇科多种疾病都可能会引起，发生痛经需要去正规医院妇科就诊，以确定具体的病因。

2022-06-18