阳痿的自我治疗方法是什么？

如果阳痿是因为心理因素导致，可经过自我治疗治愈，首先要消除心理因素，男性病人往往因为1-2次性交失败而感到沮丧或丧失信心，这时另一半一定要和丈夫及时沟通，消除不和谐因素，积极配合的同时女方应关怀、爱护、鼓励丈夫，尽量防止不满的情绪流露，防止给丈夫导致精神压力。还应防止过度劳累，男性病人如果长时间房事过度、沉浸于色情、频繁手淫，则会导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，所以这段时间应停止性生活，让身体得到充分的休息。平时应增加自身的身体素质，积极的进行体育锻炼，增强体质，注意休息，不要熬夜，戒烟、戒酒。

2022-06-18