脚踝扭伤浮肿俩天之后能热水泡脚吗？

脚扭伤以后在急性期内也就是伤后的48小时以内，不要进行热水泡脚。因为扭伤都会出现局部的小血管破裂造成出血、组织张力增高、肿胀，从而产生压迫性或者刺激性的疼痛。经过48小时症状可以得到明显的缓解。当症状缓解以后，局部肿胀减轻、疼痛也减轻，可以采取适度的温水泡脚，要用温水不要用太热的水，要用40℃以下的温水。不要剧烈运动或重体力劳动，多休息，有不适及时就医。

2022-06-18