脚踝扭伤用热水泡脚吗？

脚踝扭伤，用热水泡脚吗，脚踝扭伤之后，可以用热水泡脚，但是是48小时之后，48小时内虽然也可以用凉水泡脚，但要用凉水泡，因为凉水泡脚能刺激血管收缩，因此减轻出血肿胀，同时还能抑制不良因子的释放，起到止血消肿和减轻疼痛的目的，48小时之后，就应当用热水泡脚，热水泡脚能操促进血液循环，激活细胞的新陈代谢，造成对出血，肿胀以及各种不良因子的吸收速度加快，有利于脚踝扭伤的康复。

2022-06-18