什么食物可以降尿酸？

建议多吃含嘌呤低的食物可以降低尿酸。具体举例如下：1.多吃五谷杂粮食物，具体包括各种米、面、杂粮类，还有马铃薯、木薯等薯类食物。2.要多吃蔬菜，大部分蔬菜都含嘌呤较低，比如白菜，卷心菜，韭菜，洋葱，黄瓜，胡萝卜，萝卜，冬瓜，西红柿，茄子，蒜苔等。3.蛋类、奶类食物如鲜牛奶、酸奶、奶酪均含嘌呤较低，可以放心进食。

2022-05-17