降尿酸的几种食物？

乳酸过高要注意:不要吃富含嘌呤物质的食物，也不要吃高果糖食物，保持适当的中轻度运动，减轻体重，多喝水，喝水有助于加强尿酸的排出。降尿酸的几种食物主要有:芹菜，富含钾元素，有很强的利尿作用；空心菜，为碱性食物，食用可以降低尿酸浓度；西红柿，有助于排出血液中的尿酸。建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，加强体育运动。

2022-05-17