尿酸偏高可以吃花生吗？

由于花生是属于嘌呤高的食物，尿酸高主要是由于人体嘌呤代谢异常造成，如果吃花生容易造成人体内的嘌呤增加，会加重尿酸高造成的不良症状，所以尿酸高是不能吃花生，建议用其他嘌呤低的食物来代替花生，比如新鲜水果，其包括苹果、猕猴桃、梨子等，这些水果中所含有的水分比较多，且嘌呤较低，具有生津利尿、排毒解渴的作用，不仅可以促进人体新陈代谢的加快，还可以有效的使人体内的尿酸经过人体尿液排泄出去。尿酸高不能吃花生，虽然花生的营养成分较高，具有一定的保健价值，可以有效地为人体提供蛋白质和微量元素。

2022-05-17