尿酸470怎么办？

尿酸470，还不算太高，可以从改变日常生活习惯，调整饮食结构做起，清淡饮食，多吃碱性蔬菜水果，每天还要大量饮水2000毫升以上，加速排尿，促进尿酸排泄。忌高嘌呤食物，烟酒，特别是啤酒，防止寒冷，潮湿等诱发因素。肥胖者，要适当控制体重。经常参加户外活动，促进血液循环，加速新陈代谢。鞋子要舒适合脚，防止关节肌肉损伤。

2022-05-17