强直性脊柱炎运动的治疗方法？

在体力允许的情况下合理进行有氧锻炼，如散步、游泳、太极等。通过锻炼维持脊柱关节在最佳位置，增强脊柱肌肉的力量，增加肺活量，有助于控制病情。睡觉时多曲仰卧位选择硬板床，避免侧身弯曲的体位，站立时应尽量保持挺胸，收腹的姿势。早期病变处于关节炎性疼痛，伴有肌肉痉挛，僵硬感，晨起比较明显，夜间疼痛严重，对疼痛，炎性关节或软组织给于必要的物理治疗。

2022-05-17