怀孕期间上火牙龈肿痛怎么办？

出现以上症状时，建议孕妇用食疗去火，建议多吃一些温性的食物，注意多喝水，保持户外运动，少吃辛辣刺激性的东西，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便的通畅。在饮食方面，建议多样化饮食，做到科学合理的搭配，建议饮食以清淡为主，做到荤素搭配，粗细粮搭配，每天要保证一定量的蔬菜水果摄入，注意身体，注意休息，要保证充足的睡眠，均衡饮食，不熬夜，保持心情的愉悦等。以上健康科普知识仅供参考。

2022-06-18