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跑步脚脖子疼怎么办?

2022.05.17    0
最近我在跑步的时候,总是感觉自己的脚脖部位有疼痛感,我想咨询一下,跑步脚脖子疼怎么办?
跑步脚脖子疼,建议近期保持静养,减少脚部活动量,可以对脚腕部位进行按摩、热敷,缓解局部疼痛感,防止乳酸在脚腕部堆积;若是因为跑步导致脚腕部位肌肉组织拉伤,可以使用活血止痛胶囊、复方丹参片等药物进行治疗,达到活血化瘀的效果。若是因为患有腱鞘炎导致脚脖子疼痛,可以使用非甾体类抗炎药物治疗,例如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、布洛芬、阿司匹林等。
2022-05-17

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